임신, 출산, 육아 검색 결과

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임신, 출산, 육아

분당차여성병원 제왕절개 출산 후기(1)

안녕하세요. 윰리입니다. 2022년이 지나가기 전에 출산 후기를 남겨보려고 했는데 어느새 2023년 1월도 절반 가까이 지나고 있네요. 육아는 생각보다 더 쉽지 않고, 시간이 지나면서 아기가 발달할 수록 바빠지는 것 같아요. 힘들긴한데 그냥 그러려니 받아들이면서 살려고 노력하고 있습니다. 인생이라는게 원래 각양각색의 고통 속에서 살아가는 것이 아니겠습니까...홀홀🥲. 임신 9주까지는 집에서 가까운 작은 산부인과 병원을 다니다가, 12주부터는 친정에서 가까운 분당차병원으로 옮겼어요. 근처에 유명한 다른 출산 병원도 있지만 분당 차병원을 선택한 이유는 두 가지였습니다. 종합병원이기 때문에 출산 중 응급상황이 발생할 경우 빠른 대응이 가능할 것이다. 분만실이 있는 여성병원 건물 내에 산후조리원이 있다. 돌이켜..

2023. 1. 13. 11:44

임신, 출산, 육아

임신부가 할 수 있는 운동, 강도 및 주의 사항

안녕하세요. 윰리입니다. 저는 원래 운동을 좋아하는 편이에요. 코로나 때문에 홈트를 하긴 했지만 그래도 임신 전에는 하루에 2시간 씩 한 주에 4번 정도 운동을 했습니다. 유산소 운동을 위해 1시간은 실내자전거를 탔고요(지루하니까 게임하면서 탔어요. 티비보는 것보다 시간이 정말 잘 갑니다.) 나머지 한시간 정도는 링피트를 하면서 나름대로 근력운동을 보충해봤습니다. 다시 보니 게임만 한 것 같네요. 하지만 이제 임신을 하고 나니까 혹시라도 아기에게 위험하지 않을까 싶은 생각이 들어서 운동을 자제하게 됐어요. 이제 몸상태도 많이 좋아져서 슬슬 움직여보려고 임신부가 할 수 있는 운동에 대해서 알아봤습니다. (ACOG(The American College of Obstericians and gynecologis..

2022. 1. 26. 17:01